Atividades físicas pedem roupas confortáveis e apropriadas

Você se matriculou na academia, está determinado a alcançar bons resultados e não vê a hora de começar a malhar... E aí surge a dúvida: com que roupa eu vou?!

A primeira providência que você deve tomar é procurar uma loja de artigos esportivos, onde você encontrará diversas opções apropriadas.

A roupa ideal para a prática de atividades físicas é confortável e pode até ajudá-lo a melhorar sua performance. Uma dica é procurar peças produzidas com os chamados "tecidos inteligentes”, feitos com fibras sintéticas, que absorvem o suor e secam rapidamente.

As roupas para malhar ou praticar esportes não devem, em hipótese alguma, impedir os movimentos. Por isso, não são recomendadas as peças com 100% de algodão que, apesar de fresquinhas, não têm elasticidade e, quando molhadas, ficam pesadas e grudadas ao corpo.

Se o seu esporte favorito é a corrida ou o ciclismo, por exemplo, o melhor é usar roupas mais coladas ao corpo para deixar os movimentos livres. Mas elas não devem ser muito apertadas para não interferir na circulação. Para pedalar, você pode optar por bermudas especiais que vêm com um protetor de gel para a virilha.

Nas lojas de artigos esportivos, você encontra peças que, além de confortáveis e adequadas às atividades físicas, são bonitas e estão disponíveis em diversos modelos e tamanhos. E lembre-se: um bom traje também incentiva você a malhar e se sentir bem, independente do ambiente em que estiver!

Via Mulher